PENGARUH LATIHAN MULTIPLE HOP DAN WIDE PUSH-UP TERHADAP HASIL SHOOTING BOLA BASKET SISWA PUTRA DI SMPN 1 GEDANGAN SIDOARJO. PROGRAM STUDI PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA

  • ramadhany putra

Abstract

Permainan bola basket merupakan cabang olahraga beregu yang melibatkan banyak orang yang
sudah menguasai teknik permainan bola basket, baik individu maupun beregu. Pada pertandingan bola
basket sering terlihat kecenderungan-kecenderungan penggunaan berbagai macam teknik menembak
dalam permainan bola basket dan untuk meningkatkan hasil tembakan pelatih menggunakan latihan
plyometric untuk meningkatkan kemampuan otot kaki dan lengan karena kedua otot tersebut sangat
berpengarauh terhadap hasil tembakan. Sehingga peneliti menggunakan rumusan masalah: “Apakah
latihan Multiple Hop dan Wide Push-up berpengaruh terhadap peningkatan hasil tembakan dalam
permainan bola basket?”. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui berapa besar pengaruh latihan
Multiple Hop dan Wide Push-up terhadap hasil tembakan dalam permainan bola basket di SMPN 1
GEDANGAN SIDOARJO. Dalam penelitian ini untuk mengetahui apakah ada perbedaan antara
kelompok eksperimen yang diberikan latihan dengan kelompok kontrol yang hanya dipantau
kegiatannya saja. Metode pengumpulan data yang digunakan adalah dengan menggunakan Tes
menembak dengan waktu 30 detik setelah melakukan latihan Multiple Hop dan Wide Push-up. Setelah
peneliti melakukan penelitian didapatkan hasil t tabel sebesar 2,056 dan dari perhitungan uji t didapatkan
t hitung sebesar 8,969. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa latihan Multiple Hop dan Wide
Push-up terhadap kemampuan tembakan pada permainan Bola Basket pada siswa putra di SMPN 1
GEDANGAN SIDOARJO adalah berpengaruh atau dapat dikatakan juga dengan signifikan.
Kata kunci: Latihan Multiple Hop dan Wide Push-up, Hasil Tembakan, Permainan Bola

Published
2018-04-10