Pengaruh Pelatihan Metode Super Set (Bicep Curl dan Hammer Curl) dan Pyramid Set (Bicep Curl) Terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Panco Club Babuan Denpasar. (2025). Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga, 11(02), 183-202. https://doi.org/10.36456/nw89p171