Perbandingan Pengaruh Latihan Shadow Kick Dan Latihan Resistance Band Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat. (2026). Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga, 12(01), 35-50. https://doi.org/10.36456/m9ge5m52