“Dampak Latihan Naik Turun Bangku Dan Squat Jump Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Siswa Kelas VII-F SMP Negeri 1 Sikur”. 2025. Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga 11 (02): 15-35. https://doi.org/10.36456/wj9x4002.