“Pengaruh Pelatihan Rope Pushdown Menggunakan Alat Resistance Band Dan Naik Turun Bangku Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter Putra Sidoarjo U 15” (2021) Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga, 7(1), pp. 48–58. doi:10.36456/adiraga.v7i1.3500.