“Pengaruh Pelatihan Rope Pushdown Menggunakan Alat Resistance Band Dan Naik Turun Bangku Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter Putra Sidoarjo U 15”. Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga, vol. 7, no. 1, Mar. 2021, pp. 48-58, https://doi.org/10.36456/adiraga.v7i1.3500.