“Pengaruh Pelatihan Plyometric Squat Jump Dan Knee Tuck Jump Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Ekstrakurikuler Bola Voli SMP Negeri 1 Bebandem”. Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga, vol. 11, no. 02, Dec. 2025, pp. 165-82, https://doi.org/10.36456/8rnsf887.