Pengaruh Pelatihan Rope Pushdown Menggunakan Alat Resistance Band Dan Naik Turun Bangku Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter Putra Sidoarjo U 15. ADIRAGA [Internet]. 2021 Mar. 31 [cited 2026 Aug. 5];7(1):48-5. Available from: https://jurnal.unipasby.ac.id/adi_raga/article/view/3500