Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga
Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Peneitian Olahraga a national scientific journal is open to seeking innovation, creativity, and novelty. Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Peneitian Olahraga is a peer-review journal published by the Universitas PGRI Adi Buana in collaboration with Asosiasi Prodi Olahraga Perguruan Tinggi PGRI (APOPI). The aim of the journal is to facilitate scientific publication of the results of researches in Indonesia and participate to boost the quality and quantity of research for academics and researchers. Since 2016, Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Peneitian Olahraga published two times a year, in March and November by publishing research results and critical analysis studies in the field of Physical Education, Sports Tourism, Sport Coaching, Physical Activity, Sports Biomechanics, Sports Pedagogy, Sports Physiology, Sports Psychology, and Traditional Sports.
Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Pedagogik dan Psikologi (FPeP)
Pengaruh Metode Latihan Interval dan Continuous Run Terhadap Daya Tahan Kemampuan Lari BINA JASMANI di Comal
Kapasitas daya tahan (VO2 max) menjadi elemen krusial bagi atlet remaja maupun calon siswa dalam menghadapi seleksi fisik kedinasan. Penelitian ini dilakukan untuk mengevaluasi serta membandingkan dampak latihan interval run dan continuous run terhadap kemampuan lari siswa Bina Jasmani Comal. Menggunakan pendekatan eksperimen semu (quasi-experimental) dengan desain pretest-posttest, penelitian ini melibatkan 10 sampel laki-laki yang terbagi ke dalam dua kelompok intervensi selama enam minggu. Akibat distribusi data yang tidak normal, pengujian signifikansi sebelum dan sesudah latihan dilakukan melalui uji Wilcoxon, yang mengonfirmasi adanya peningkatan signifikan pada seluruh subjek (N=10). Analisis lanjutan menggunakan uji Independent Samples T-test pada skor perolehan (gain) menunjukkan bahwa kelompok Interval Run mencatatkan rata-rata kenaikan sebesar 760,00 meter. Angka ini secara statistik jauh mengungguli kelompok Continuous Run yang hanya meningkat rata-rata 360,00 meter (p = 0,000). Hasil ini menyimpulkan bahwa metode latihan interval memiliki efektivitas yang lebih tinggi dalam memacu peningkatan VO2 max secara drastis, karena karakteristik intensitas tingginya mampu merangsang adaptasi fisiologis tubuh dengan lebih maksimal Kata kunci: : Daya Tahan, VO2 Max, Interval Run, Continuous Run, Wilcoxon, Independent Samples T-test.
Copyright (c) 2026 Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga
Pengaruh Model Pembelajaran Adventure Education untuk Meningkatkan Kecerdasan Interpersonal Peserta Didik Sekolah Dasar
Pengembangan kecerdasan emosional (emotional quotient/EQ) merupakan aspek penting dalam pendidikan dasar karena berkaitan dengan kemampuan siswa untuk berinteraksi dan bekerja sama. Namun, pembelajaran Pendidikan Jasmani (PJ) di sekolah dasar masih cenderung berfokus pada aspek keterampilan gerak dibandingkan pengembangan kemampuan sosial. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh penerapan kerangka pedagogis Adventure Educationterhadap peningkatan kecerdasan interpersonal siswa sekolah dasar. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen pretest-posttest control group. Subjek penelitian terdiri atas siswa kelas V SD Negeri Genuk Sari 01 Semarang yang dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner kecerdasan interpersonal dan dianalisis dengan uji statistik inferensial. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata skor kelompok eksperimen meningkat dari 103,964 menjadi 145,392, sedangkan kelompok kontrol meningkat dari 106,750 menjadi 121,214. Analisis statistik menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada kelompok eksperimen dibandingkan kelompok kontrol. Temuan ini menunjukkan bahwa penerapan Adventure Education efektif dalam meningkatkan kecerdasan interpersonal siswa melalui aktivitas yang menekankan kerja sama, pengalaman langsung, dan tantangan fisik. Kata kunci: adventure education, kecerdasan interpersonal, pendidikan jasmani, pembelajaran berbasis pengalaman, sekolah dasar.
Perbandingan Pengaruh Latihan Shadow Kick Dan Latihan Resistance Band Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbandingan pengaruh latihan shadow kick dan resistance band terhadap kecepatan tendangan sabit pada atlet pencak silat. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain pretest-posttest two group design yang melibatkan 30 atlet, yang dibagi ke dalam dua kelompok menggunakan teknik purposive sampling. Kecepatan tendangan sabit diukur melalui tes tendangan selama 10 detik. Analisis data dilakukan menggunakan uji Wilcoxon untuk melihat perubahan dalam masing-masing kelompok serta uji Mann–Whitney untuk membandingkan perbedaan antar kelompok. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan shadow kick tidak memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan tendangan sabit (p = 0,317 > 0,05). Sebaliknya, latihan resistance band memberikan pengaruh yang signifikan (p = 0,000 < 0,05). Hasil uji Mann–Whitney juga menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok (p = 0,000), dengan peningkatan yang lebih besar pada kelompok yang menjalani latihan resistance band. Berdasarkan temuan tersebut, dapat disimpulkan bahwa latihan resistance band lebih efektif dibandingkan latihan shadow kick dalam meningkatkan kecepatan tendangan sabit pada atlet pencak silat.
Peran Latihan Skipping dan Efektivitasnya pada Kemampuan Jump Bola Voli
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas latihan skipping terhadap kemampuan jump smash pada siswa ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Suak Tapeh. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan perlakuan yang dipilih adalah one group pretest-postest desain. Prosedur penelitian dimulai saat melakukan tes awal dan memberikan treatmen berupa latihan skipping dalam 16 kali pertemuan dan diakhiri dengan tes akhir. Populasi penelitian berjumlah 28 anggota ekstrakurikuler sedangkan sampel penelitian diambil dari seluruh total populasi. Analisis data menggunakan analisis paired sampel t test. Hasil penelitian menerangkan terjadi peningkatan rata-rata kemampuan pemain bola voli sebesar 2.52 Cm. Sementara hasil uji efektivitas menunjukan bahwa angka thitung 4,276 > ttabel 1,703. Dengan demikian peneliti menyimpulkan bahwa peranan latihan skipping efektiv meningkatkan kemampuan jump permainan bolavoli siswa ekstrakurikuler di SMK Negeri 1 Suak Tapeh.
Uji Efektivitas Latihan Target Terhadap Kemampuan Shooting Pada Atlet Sepak Bola SSB Persero Senuro
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan target terhadap kemampuan shooting atlet sepakbola di SSB Persero Senuro. Penelitian dilaksanakan pada Oktober 2025 dengan melibatkan 30 atlet yang mengikuti program latihan selama lima minggu, tiga kali per minggu. Metode penelitian menggunakan desain one-group pretest–posttest dengan pengukuran kemampuan shooting melalui sepuluh percobaan tembakan pada tahap pretest dan posttest. Analisis data menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas, dan uji-t berpasangan. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan kemampuan shooting yang signifikan. Rata-rata nilai pretest sebesar 345,67 meningkat menjadi 403,67 pada posttest, sehingga terjadi kenaikan sebesar 58 poin. Nilai minimum meningkat dari 240 menjadi 330, sedangkan nilai maksimum meningkat dari 450 menjadi 460. Persentase keberhasilan atlet juga bertambah dari 69,13% menjadi 80,73%. Hasil uji normalitas menunjukkan bahwa data berdistribusi normal, dan uji-t menunjukkan signifikansi nilai t-hitung 6,748 > t- tabel 1,699. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa latihan target memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan shooting atlet sepakbola di SSB Persero Senuro
Pengaruh Pelatihan Metode Super Set (Bicep Curl dan Hammer Curl) dan Pyramid Set (Bicep Curl) Terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Panco Club Babuan Denpasar
Pengaruh Pelatihan Metode Super Set (Bicep curl dan Hammer Curl) dan Pyramid Set (Bicep Curl)terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Panco Club Babuan. Metode penelitian kuantitatif merupakan salah satu jenis penelitian yang spesifikasinya adalah sistematis, terencana dan terstruktur dengan jelas sejak awal hingga pembuatan desain penelitian (Sugiyono: 2014: 13) Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah atlet Club Babuan. Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini yaitu purposive sampling dengan pertimbangan tertentu untuk mengambil sampel. Berdasarkan data yang diperoleh dari 30 atlet sebagai sampel. Metode pengumpulan data yang digunakan pada penelitian ini yaitu menggunakan test awal (pre-test) dan test akhir (post-test). Pengolahan data dalam penelitian ini menggunakan bantuan program SPSS versi 21 for Windows. Hasil penelitian menunjukan bahwa: (1) pelatihan bicep curl dengan metode super set memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot lengan, (2) pelatihan bicep curll dengan metode pelatihan piramid set berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot lengan atlet panco club panco babuan, (3) pelatihan bicep curll dengan metode piramid set berpengaruh lebih baik dari pada metode pelatihan super set pada peningkatan otot lengan atlet panco club babuan.
Copyright (c) 2025 Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga
Pengaruh Pelatihan Metode Super Set (Bicep Curl Dan Hammer Curl) dan Pyramid Set (Bicep Curl) Terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Panco Club Babuan Denpasar
Pengaruh Pelatihan Plyometric Squat Jump dan Knee Tuck Jump Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Ekstrakurikuler Bola Voli SMP Negeri 1 Bebandem
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan pengaruh pelatihan plyometric squat jump dan knee tuck jump terhadap daya ledak otot tungkai pada ekstrakurikuler bola voli SMP Negeri 1 Bebandem. Penelitian ini merupakan penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu dengan rancangan Pretest Posttest Non-Control Group Design. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa peserta ekstrakurikuler bola voli di SMP Negeri 1 Bebandem sebanyak 40 orang. Data dianalisis menggunakan Uji-t dengan bantuan SPSS 27.0 For Windows. Pada kelompok eksperimen 1 nilai pre-test diperoleh dengan rata-rata nilai 36,25, dan nilai post-test 47,60. Sedangkan pre-test eksperimen II diperoleh dengan rata-rata nilai 36,75, dan nilai posttest eksperimen Il diperoleh dengan nilai rata-rata 41,25. Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan, dapat disimpulkan bahwa, pelatihan squat jump berpengaruh terhadap daya ledak otot tungkai dengan t hitung 28.434, pelatihan knee tuck jump berpengaruh terhadap power otot tungkai dengan t hitung 12,283 dan pelatihan squat jump lebih meningkat dibandingkan dengan pelatihan knee tuck jump. Disarankan untuk pelatih ekstrakurikuker bola voli agar dapat menerapkan pelatihan squat jump dan knee tuck jump untuk meningkatkan kemampuan daya ledak otot tungkai.
Pengembangan Karakter Melalui Pendidikan Jasmani bagi Mahasiswa UPI
Pendidikan Indonesia (UPI) melalui pendidikan jasmani. Fokus penelitian diarahkan pada bagaimana aktivitas pembelajaran jasmani mampu menginternalisasikan nilai-nilai positif yang berperan dalam pembentukan kepribadian mahasiswa. Metode penelitian menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan penyebaran kuesioner skala Likert kepada mahasiswa UPI sebagai responden utama. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pendidikan jasmani memberikan kontribusi signifikan terhadap pengembangan karakter mahasiswa, khususnya dalam penguatan nilai-nilai disiplin, tanggung jawab, sportivitas, fair play, kerja sama, kemandirian, empati, dan kepemimpinan. Interaksi sosial dalam aktivitas olahraga serta pengalaman belajar berbasis praktik menjadi faktor penting yang mendorong internalisasi nilai-nilai tersebut. Secara keseluruhan, penelitian ini menyimpulkan bahwa pendidikan jasmani memiliki peran strategis dalam membentuk karakter mahasiswa UPI. Implementasi pembelajaran yang terarah dan berorientasi pada nilai terbukti mampu memperkuat kualitas karakter mahasiswa secara berkelanjutan. Kata kunci: mahasiswa, nilai-nilai karakter, Pendidikan jasmani, pengembangan karakter.
Adzra’ Zhafirah Adieningtyas Adieningtyas
Derry Renanda Putra Siahaan, M.Pd Siahaan
Olahraga Rekreasi di Penjas Meningkatkan Motivasi Siswa
Pendidikan jasmani merupakan salah satu mata pelajaran penting dalam kurikulum pendidikan dasar hingga menengah. Namun kenyataannya, dalam mengikuti proses pembelajaran pendidikan jasmani, motivasi peserta didik masih cenderung rendah. Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan metode deskriptif kuantitatif melalui survey dengan penyebaran angket link gform yang diisi oleh 101 responden siswa dari 10 Sekolah Menengah Pertama (SMP) mulai dari kelas 7 hingga kelas 9. Pembelajaran pendidikan jasmani yang diinovasikan dengan menambahkan kegiatan rekreasi terbukti dapat memberikan pengaruh yang positif terhadap tingkat motivasi peserta didik. Berdasarkan hasil angket yang telah disebarkan, hampir semua siswa menunjukkan respon yang sangat baik terhadap unsur rekreasi dalam pembelajaran PJOK. Inovasi pembelajaran pendidikan jasmani melalui penerapan kegiatan rekreasi terbukti mampu meningkatkan motivasi peserta didik secara signifikan. Melalui unsur permainan dan aktivitas yang rekreatif dapat menciptakan suasana belajar yang menyenangkan dan tidak monoton dengan tambahan variasi, sehingga siswa merasa antusias, aktif dan lebih percaya diri, meningkatkan kerja sama dan interaksi sosial. Kata kunci: pendidikan jasmani, motivasi, rekreasi.
Pengaruh Penggunaan Bahasa Indonesia Formal dalam Instruksi Baris-Berbaris terhadap Disiplin Mahasiswa UPI di Kegiatan Olahraga
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penggunaan Bahasa Indonesia formal dalam instruksi baris-berbaris terhadap kedisiplinan mahasiswa Universitas Pendidikan Indonesia. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya komunikasi instruksional yang jelas, tegas, dan bebas ambiguitas dalam kegiatan jasmani, khususnya pada praktik baris-berbaris yang menuntut koordinasi dan kepatuhan tinggi. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survei. Data diperoleh melalui angket skala Likert empat pilihan yang diisi oleh 22 mahasiswa yang pernah mengikuti kegiatan PBB dalam pembelajaran olahraga. Analisis dilakukan menggunakan statistik deskriptif melalui perhitungan persentase dan kecenderungan jawaban. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden menilai instruksi PBB dengan Bahasa Indonesia formal mudah dipahami, terstruktur, dan efektif dalam menciptakan ketertiban selama latihan. Penggunaan bahasa formal juga terbukti berkaitan dengan tingkat kedisiplinan yang tinggi, ditunjukkan melalui kepatuhan terhadap komando, fokus selama kegiatan, dan sikap tertib dalam barisan. Secara keseluruhan, penelitian ini menegaskan bahwa penggunaan Bahasa Indonesia formal dalam instruksi PBB berkontribusi positif terhadap pembentukan kedisiplinan mahasiswa, baik dari aspek pemahaman instruksi maupun perilaku selama kegiatan berlangsung.
Perspektif Ontologi dalam Kegiatan Olahraga
Kajian ini dilakukan untuk mengetahui bagaimana tingkat pemahaman mahasiswa mengenai ontologi dalam kegiatan olahraga, terutama terkait pemahaman ontologi dengan hakikat dan tujuan dari kegiatan olahraga yang responden lakukan. Metode yang dipakai adalah kuantitatif deskriptif, di mana data diperoleh dari 47 mahasiswa terkait melalui kuesioner angket berskala Likert. Temuan dari analisis menunjukkan bahwa pemahaman ontologi mahasiswa dalam kegiatan olahraga tidak selalu berbanding lurus dengan hakikat dan tujuan mereka melakukan kegiatan olahraga. Sebagian responden menyetujui bahwa setiap kegiatan olahraga memiliki hakikat dan tujuan dasarnya masing masing, dan responden juga menyetujui mereka melihat olahraga bukan hanya aktivitas fisik, tetapi juga mengandung nilai dan makna tertentu, dan sebagian responden juga menyetujui bahwa setiap cabang olahraga memiliki ciri khas yang membuat nya berbeda dari kegiatan olahraga lainnya, dan sebagian besar responden juga menyetujui bahwa dengan memahami hakikat sebuah olahraga membuat mereka jadi lebih menghargai aturan dan proses di dalamnya. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa Dengan memahami ontologi dalam kegiatan olahraga akan membuat kegiatan olahraga menjadi lebih memiliki tujuan dan akan membuat lebih memahami aturan dan proses dari kegiatan olahrga yang mereka lakukan. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa pemahaman ontologi dalam kegiatan olahraga merupakan aspek penting yang perlu dikembangkan oleh setiap pelaku olahraga. Ontologi tidak hanya membahas gerak fisik, tetapi juga makna mendalam berupa nilai, aturan, dan esensi dari kegiatan olahraga itu sendiri Kata kunci : Ontologi, Hakikat dan tujuan kegiatan olahraga
Pemahaman Gen Z terhadap Aktivitas Fisik pada Peradaban Kuno
Aktivitas fisik adalah segala bentuk gerakan-gerakan tubuh yang bekerja lebih keras dari keadaan ketika istirahat. Peran aktivitas jasmani pada masa kuno awalnya difokuskan hanya untuk membentuk kekuatan fisik dan melatih kekuatan militer dalam kehidupan masyarakat kuno. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kuantitatif melalui angket yaitu menggunakan sistem google form untuk mengambil data. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa penting peran aktivitas fisik dalam penjas masa kuno. Aktivitas fisik dalam peradaban kuno sangat tertuju untuk membentuk kekuatan fisik dan melatih kekuatan milliter pada saat itu. Karena pada masa itu masih terjadi perang-perang dunia dan konflik antar negara. Berdasarkan dalam analisis data dan pembahasan bahwa aktivitas fisik sejak peradaban kuno hingga pendidikan jasmani modern memiliki peran penting dalam membentuk kekuatan tubuh, kedisiplinan, dan karakter individu. Kata kunci: Aktivitas fisik, Gein Z, Peiradaban Kuino.
Teologi Islam dalam Olahraga: Model Integrasi Keimanan bagi Atlet Muslim di Tengah Tekanan Prestasi Modern
Sports activities for Muslims are not merely physical exercises but also encompass a deep spiritual dimension. This study aims to identify the faith-related challenges faced by Muslim athletes in the context of modern sports and to develop an Islamic theological framework that reconciles performance excellence with sincerity. Using a qualitative descriptive approach based on library research and contextual theological analysis, this paper highlights five major issues: the obsession with winning, bodily exploitation, media-driven popularity and self-display, conflicts between worship schedules and training, and misinterpretations of fate (qadar) in victory and defeat. Based on the Qur’an and Hadith, this study proposes an Islamic Sports Theology Model that consists of five key components: tawhid, amanah, ihsan, tawakkul, and Islamic sports chaplaincy. This model provides a theological and ethical foundation for Muslim athletes to integrate faith and achievement harmoniously within the modern sports arena. Keywords: Islamic sport theology, Muslim athletes, faith and performance, bodily ethics, spiritual competition.
Menjelajahi Petanque Lewat Kacamata Bahasa Indonesia Sebagai Upaya Memahami Istilah dan Maknanya
Aktivitas olahraga tidak hanya berfungsi sebagai cara untuk menjaga kesehatan fisik, tetapi juga berperan dalam membentuk karakter individu, memperkuat hubungan antar sosial, dan menjadi sarana untuk ekspresi budaya. Salah satu olahraga yang kini mulai diperhatikan di Indonesia adalah Petanque, yang merupakan cabang olahraga tradisional dari Prancis dan datang bersamaan dengan adopsi beberapa istilah asing dalam pelaksanaannya. Kehadiran Petanque tidak hanya menambah variasi olahraga, tetapi juga menciptakan dinamika baru dalam cara penggunaan bahasa di masyarakat. Penelitian ini bertujuan untuk meneliti seberapa jauh masyarakat mengenal olahraga Petanque serta untuk memahami proses pengenalan dan penerimaannya, terutama dari sudut pandang bahasa dan budaya. Metode yang dipilih dalam penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif, dengan pengumpulan data melalui kuesioner daring yang melibatkan 30 partisipan. Temuan menunjukkan bahwa sebagian besar partisipan, yakni 73,3%, sudah mengenal olahraga Petanque, sementara 26,7% lainnya masih kurang paham. Hal ini mencerminkan bahwa kesadaran akan Petanque di antara partisipan cukup baik
Peran Bahasa Indonesia Sebagai Motivasi Dalam Meningkatkan semangat Siswa Pada Kegiatan Olahraga Di Sekolah
ABSTRAK Bahasa Indonesia berfungsi lebih dari media komunikasi. Dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani, bahasa juga dapat berperan sebagai alat motivasi yang dapat meningkatkan antusiasme dan partisipasi siswa. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif melalui kuesioner skala Likert (5 poin) untuk mengkaji pengaruh bahasa yang digunakan guru terhadap semangat belajar siswa dalam kegiatan olahraga sekolah. Responden terdiri dari beragam pelaku pendidikan dan olahraga. Data dianalisis dengan menyajikan distribusi jawaban per kategori dan rata-rata (mean) tiap indikator. Hasil menunjukkan seluruh indikator mendapatkan skor rata-rata tinggi hingga sangat tinggi, yang mengindikasikan bahwa penggunaan bahasa yang jelas, sopan, dan memotivasi oleh guru berdampak positif signifikan terhadap semangat dan partisipasi siswa. Implikasi praktisnya adalah perlunya penguatan kompetensi komunikatif guru PJOK agar pembelajaran olahraga menjadi lebih efektif dan menyenangkan.
Pembelajaran Bahasa Indonesia dalam Kegiatan Olahraga di Taman Kanak-kanak: Isu dan Implikasinya
Penelitian ini dilakukan untuk menggambarkan bagaimana pembelajaran Bahasa Indonesia diterapkan melalui aktivitas olahraga di taman kanak-kanak serta pengaruhnya terhadap perkembangan kemampuan berbahasa anak usia dini. Metode yang digunakan adalah penelitian kualitatif dengan teknik wawancara mendalam kepada satu guru taman kanak-kanak yang aktif mengajar olahraga dan memberi instruksi verbal dalam kegiatan fisik. Data yang diperoleh berfokus pada penggunaan media, pola penyampaian perintah, strategi manajemen kelas, dan respons anak saat mengikuti kegiatan. Temuan menunjukkan bahwa integrasi bahasa dalam aktivitas motorik membantu anak mengenal kosakata baru melalui pengalaman langsung. Alat sederhana seperti tali lompat memudahkan anak memahami makna kata melalui aksi, sementara senam irama menjadi bentuk kegiatan utama yang melatih respons verbal dan gerak secara bersamaan. Penilaian perkembangan bahasa dilakukan melalui kemampuan anak mengikuti instruksi dan menirukan lagu. Tantangan yang ditemukan meliputi keterbatasan sarana dan perbedaan kemampuan anak dalam menerima arahan. Secara keseluruhan, pembelajaran yang menggabungkan gerak dan bahasa efektif meningkatkan pemahaman instruksi, kosakata, serta komunikasi anak, terutama jika dirancang terstruktur dan didukung kompetensi guru.
Bahasa Sebagai Energi: Refleksi Semangat Olahraga dalam Tuturan Masyarakat Indonesia
Bahasa tidak sekadar sarana untuk bertukar informasi, melainkan ruang yang menyimpan kekuatan emosional, ideologi, serta nilai budaya. Sebagai fenomena sosial, olahraga memperlihatkan bagaimana tuturan verbal mampu menggerakkan fisik, menyatukan dukungan, dan memperkokoh identitas nasional. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif melalui pengambilan data dengan pengisian angket. Dalam menganalisis hasil pengisian angket, menggunakan teknik statistik deskriptif dengan menyajikan diagram. Bahasa memiliki peran yang sangat penting dalam membangun dan memperkuat energi kebersamaan dalam dunia olahraga Indonesia. Beragam bentuk tuturan yang terdengar selama pertandingan mulai dari sorakan penonton, arahan pelatih, hingga yel-yel yang menggugah semangat menjadi pemicu psikologis yang memotivasi atlet untuk tampil maksimal. Berdasararkan dari hasil penelitian dan pembahasan yang telah dilakukan, dapat disimpulkan bahwa bahasa memiliki fungsi yang sangat penting dalam psikologis membangkitkan dan memperkuat semangat olahraga dalam kehidupan masyarakat Indonesia
Perbandingan Kecepatan Renang 25 Meter Gaya Dada dengan Gaya Bebas Mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan kecepatan waktu tempuh antara renang gaya bebas dengan renang gaya dada sejauh 25 meter pada mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar. Gaya bebas dikenal lebih efisien secara biomekanik dibandingkan gaya dada, sehingga diduga menghasilkan waktu tempuh yang lebih singkat. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain komparatif. Sampel terdiri dari 22 mahasiswa (17 laki-laki dan 5 perempuan) yang menguasai kedua gaya renang tersebut. Data waktu tempuh dikumpulkan melalui pengukuran langsung menggunakan stopwatch, kemudian dianalisis menggunakan uji paired sample t-test. Hasil analisis menunjukkan bahwa rata-rata waktu tempuh gaya bebas adalah 27,60 detik (SD = 7,17), sedangkan gaya dada adalah 38,75 detik (SD = 8,32). Hasil uji statistik menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan antara kedua gaya (t = 7,11; p < 0,001). Hal ini menunjukkan bahwa gaya bebas secara signifikan lebih cepat dibandingkan gaya dada dalam menempuh jarak 25 meter. Penelitian ini mendukung temuan sebelumnya bahwa efisiensi teknik dan minimnya hambatan air pada gaya bebas berkontribusi terhadap performa kecepatan yang lebih baik. Temuan ini dapat menjadi acuan dalam penyusunan program latihan renang, khususnya untuk peningkatan kecepatan dan efisiensi gerak.
Bahasa Indonesia Sebagai Identitas dan Cerminan Sportivitas dalam Olahraga
Kajian ini dilakukan untuk mengetahui bagaimana pendapat dan sikap mahasiswa terhadap fungsi Bahasa Indonesia dalam kegiatan keolahragaan, khususnya yang berhubungan dengan etika bertutur kata dan penggunaan kosakata dari bahasa asing, dan pembentukan karakter. Metode yang dipakai adalah kuantitatif deskriptif, di mana data diperoleh dari 131 mahasiswa terkait melalui kuesioner berskala Likert. Temuan dari analisis menunjukkan bahwa kemampuan berbahasa Indonesia sangat menentukan kelancaran berinteraksi dan bersinergi tim di lapangan, karena arahan pelatih dapat diserap lebih cepat dan akurat. Sebagian besar responden menolak keras praktik tutur kata yang provokatif atau trash talk, sebab hal itu dianggap merusak nilai-nilai sportivitas, memicu konflik, dan mengganggu konsentrasi pemain. Berbanding terbalik, ucapan yang santun dan bernada dukungan dipercaya mampu meningkatkan motivasi dan menciptakan atmosfer tim yang lebih positif. Walaupun istilah istilah teknis dari luar tetap dipakai, kejelasan penyampaian diutamakan agar komunikasi tidak terhambat. Dapat ditarik kesimpulan bahwa fungsi bahasa melampaui sekadar penyampai strategi; ia adalah pondasi penting untuk mempererat kebersamaan, menjaga kekompakan permainan, dan menguatkan citra karakter serta moralitas Indonesia dalam dunia olahraga. Kata Kunci : Bahasa Nasional, Nilai Sportif, Interaksi Olahraga, Etika Komunikasi, Jati Diri Bangsa.
Uji Validitas dengan Aiken’s V Terhadap Multimedia Interaktif Berbasis Digital Pada Mata Pelajaran PJOK di SMP
The development of 21st-century technology has encouraged the use of digital media as a more innovative and interactive learning tool, including in PJOK instruction. The topic of healthy, nutritious, and balanced eating patterns is often perceived as abstract by students due to the limited availability of engaging visual media. This study aims to examine the validity of a digital-based interactive multimedia using Aiken’s V formula as a learning medium for PJOK in junior high schools. This research employed an R&D design using the ADDIE approach, consisting of the stages of analysis, design, development, implementation, and evaluation. Validation was carried out by media experts and material experts using a structured assessment instrument. The results indicate that the developed interactive multimedia can be easily operated by students and supports improved understanding of the material. The media expert validation for 20 assessment items produced an Aiken’s V coefficient of 0.87, while the material expert validation for 14 items produced a coefficient of 0.82. Both results fall into the “very valid” category, indicating that the media meets standards of content feasibility, visual quality, language clarity, and usability. Therefore, the digital-based interactive multimedia is declared highly suitable for use in PJOK learning, as it enhances learning effectiveness and provides a more engaging and meaningful learning experience for students
Bahasa Indonesia dalam Slogan Suporter Lokal : Tinjauan Fungsi Persuasif
Bahasa Indonesia tidak hanya sebagai alat komunikasi yang bersifat formal, melainkan memiliki fungsi dalam menggambarkan identitas, emosi, serta kreativitas pada seseorang. Seperti di kalangan sebuah komunitas suporter, penggunaan Bahasa Indonesia tampak memiliki ciri khas tersendiri. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif dengan menggunakan survey melalui angket untuk pengambilan datanya. Populasi dalam penellitian ini yaitu siswa dan mahasiswa dari berbagai daerah yang berjumlah 50 orang. Dari hasil penelitian berupa penyebaran angket yang telah dilaksanakan, peneliti dapat menganalisis bahwa penggunaan bahasa Indonesia dapat lebih efektif digunakan dalam slogan supporter karena cenderung mudah dipahami oleh khalayak. Para responden juga setuju bahwa slogan suporter harus bercirikan singkat, padat makna, serta yang terpenting memiliki unsur persuasif. Berdasarkan dari hasil analisis data dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa penggunaan bahasa Indonesia dalam slogan suporter lokal jelas menunjukkan fungsi persuasif.
Pengaruh Latihan Sirkuit Terhadap Kelincahan Pesertaesktrakurikuler Futsal SMPN 1 Sawan
Penelitian ini bertujuan untuk memgetahui pengaruh latihan sirkuit terhadap kelincahan peserta ekstrakurikuler futsal SMPN 1 Sawan. Subjek dalam penelitian ini adalah seluruh peserta ekstrakurikuler futsal SMPN 1 Sawan dengan Jumlah 30 orang. Subjek penelitian ini dibagi menjadi kelompok perlakuan dan kelompok kontrol. Kelompok perlakuan diberikan latihan sirkuit sedangkan kelompok kontrol diberikan pelatiahn bermain futsal konvensional. Penelitian ini merupakan penelitian ekperimental semua (quasi experimental) dengan rancangan peneltian the non-randomized control group, pre-test, pre test design,kelincahan di ukur menggunakan instrumen tes zig-zag run, selanjutnya data dianalisis dengan mengguakan uji independent-samples t test pada taraf signifikansi 0,05 dengan bantuan SPSS 27.0 for windows. Berdasarkan analisis data penelitian untuk variabel kelincahan diperoleh nilai signifikansi 0,200 semua data lebih kecil dari nilai a (Sig < 0.05). disimpulkan bahwa latihan sirkuit berpengaruh terhadap kelincahan peserta ekstrakurikuler futsal SMPN 1 Sawan.
Analisis Kelincahan dan Keseimbangan pada Siswa Sekolah Sepak Bola di Kota Semarang
Meningkatnya minat siswa pada sekolah sepak bola di Kota Semarang menuntut untuk pengembangan bakat dan prestasi melalui kebugaran jasmani yang dapat mendukung keterampilan sepak bola siswa. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan pada komponen kelincahan dan keseimbangan pada siswa sekolah sepak bola di Kota Semarang. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif dengan jumlah sampel 61 siswa SSB di Kota Semarang, menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen pengumpulan data berupa tes kelincahan dan keseimbangan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan pada kelincahan berada dalam kategori baik sekali, sedangkan keseimbangan berada dalam kategori kurang pada siswa SSB di Kota Semarang. Hasil ini dapat menjadi bahan evaluasi dan perbaikan program latihan di SSB Kota Semarang. Dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani yang behubungan dengan keterampilan pada komponen kelincahan dan keseimbangan siswa sekolah sepak bola di Kota Semarang menunjukkan hasil yang berbeda. Temuan ini menegaskan pentingnya program latihan fisik terstruktur dalam meningkatkan kebugaran jasmani yang mendukung keterampilan bermain.
Dampak Latihan Naik Turun Bangku dan Squat Jump Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Siswa Kelas VII-F SMP Negeri 1 Sikur
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak latihan naik turun bangku dan squat jump terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok siswa kelas VII-F SMP Negeri 1 Sikur Tahun 2025. Adapun desain penelitian yang digunakan adalah Pre-Eksperimental Desain dengan bentuk desain “One Groups Pretest-Postest Desain”. Instrumen dalam penelitian ini tes lompat jauh gaya jongkok. Subjek penelitian yang digunakan adalah siswa kelas VII-F SMP Negeri 1 Sikur yang berjumlah 40 siswa, yang diambil menggunkan teknik sampel jenuh. Kemudian diberikan tretment latihan naik turun bangku dan squat jump. Teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Teknik analisis data menggunakan uji t dengan taraf signifikan 5 %. Bedasarkan hasil uji t pada lompat jauh gaya jongkok siswa kelas VII-F SMP Negeri 1 Sikur dengan latihan naik turun bangku diperoleh nilai t-hitung (3,442) > t-tabel (2,022), sedangkan uji t pada lompat jauh gaya jongkok dengan latihan squat jump diperoleh nilai t-hitung (6,018) > t-tabel (2,022). Hasil tersebut dapat disimpulkan ada Dampak Latihan Naik Turun Bangku dan Squat Jump Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Siswa Kelas VII-F SMP Negeri 1 Sikur Tahun 2025. Hasil persentase peningkatan latihan menggunakan Squat Jump (8,51 %) mempunyai peningkatan lebih baik dibandingkan menggunakan latihan naik turun bangku (5,36%). Kata kunci: Latihan naik turun bangku, Squat jump, Lompat jauh gaya jongkok.
Pengaruh Terapi Massage Terhadap Tingkat Kekuatan Otot Tungkai Pada Mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan
Penurunan kekuatan otot tungkai merupakan salah satu permasalahan yang umum terjadi pada mahasiswa keolahragaan akibat tingginya intensitas aktivitas fisik dan kurang optimalnya metode pemulihan yang digunakan. Terapi massage dikenal sebagai salah satu metode pemulihan yang dapat memberikan efek relaksasi, meningkatkan sirkulasi darah, dan mempercepat pemulihan jaringan otot. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi massage terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai secara akut. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experiment) dengan desain one group pretest-posttest. Sampel terdiri dari 80 mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengukuran kekuatan dilakukan dengan menggunakan leg dynamometer sebelum dan sesudah intervensi massage yang terdiri atas teknik effleurage, petrissage, dan shaking. Hasil analisis menunjukkan adanya peningkatan rata-rata kekuatan otot tungkai setelah terapi massage, namun uji paired sample t-test menunjukkan hasil yang tidak signifikan secara statistik (p > 0,05). Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa terapi massage tidak memberikan pengaruh signifikan terhadap kekuatan otot tungkai dalam jangka pendek, meskipun peningkatan deskriptif menunjukkan adanya potensi manfaat untuk dijadikan metode pemulihan alternatif
Analisis Keterampilan Passing Dan Setting Dalam Menentukan Kinerja Tim Bola Voli
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis keterampilan passing dan setting dalam menentukan kinerja tim bola voli di Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Bola Voli Universitas PGRI Adi Buana Surabaya. Passing dan setting merupakan dua elemen teknik dasar yang memegang peranan krusial dalam membangun serangan dan mempertahankan kualitas permainan tim. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif korelasional. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 18 atlet yang tergabung dalam tim inti UKM bola voli, yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian meliputi tes teknik passing bawah dan passing atas, serta pengamatan terstruktur terhadap keterampilan setting dalam kondisi permainan. Penilaian kinerja tim dilakukan melalui observasi permainan internal selama sesi latihan dan pertandingan uji coba, menggunakan indikator efektivitas serangan, koordinasi tim, dan tingkat keberhasilan pengembalian bola. Hasil analisis menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara keterampilan passing dan setting terhadap kinerja tim (r = 0,72, p < 0,01). Passing bawah memiliki kontribusi besar terhadap fase penerimaan servis lawan dan penguasaan bola awal, sementara setting yang akurat terbukti menjadi faktor penentu dalam efektivitas serangan. Temuan ini mengindikasikan bahwa peningkatan dua keterampilan dasar ini secara langsung berdampak pada kohesi permainan tim dan hasil akhir pertandingan. Penelitian ini merekomendasikan pelatih untuk memfokuskan latihan secara berimbang pada penguasaan teknik passing dan setting dengan pendekatan drill dan game-based training. Implikasi praktis dari penelitian ini diharapkan dapat menjadi landasan bagi pengembangan program latihan yang lebih terstruktur di lingkungan UKM bola voli universitas. Kata kunci: passing, bola voli, kinerja tim
Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Keterampilan Gerak Passing Atas Bola Voli Menggunakan Permainan Lempar Tangkap
Penelitian tindakan kelas memiliki tujuan terkait permasalahan yang terjadi di kelas terutama pembelajaran PJOK khususnya pada materi passing atas bola voli. Adapun upaya yang dilakukan mengenai permasalahan ini yakni melalui permainan modifikasi dengan lempar tangkap bola. Dari penelitian ini ditemukan hasil adanya peningkatan belajar keterampilan gerak passing atas bola voli setelah dilakukan treatment menggunakan permainan lempar tangkap. Data awal observasi kepada peserta didik menunjukkan hasil yang tidak tuntas dengan nilai 86,21% yang artinya ada sebanyak 27 siswa belum tuntas dan setelah dilaksanakan modifikasi dengan permainan lempar tangkap pada sisklus satu menunjukkan nilai peningkatan sebanyak 51, 72% menjelaskan bahwa 16 siswa yang mengalami ketuntasan. Sedangkan pada siklus ke dua mendapatkan kenaikan nilai sebesar 65,52% yakni 21 siswa mengalami ke tuntasan. Maka berdasarkan hasil data penelitian tersebut menjelaskan adanya peningkatan setelah diberikan treatment menggunakan permainan lempar tangkap pada peserta didik X-TAV 2 (Teknik Audio Visual) di SMKN 3 Surabaya.
Pengaruh Latihan Interval Training Dan Fartlek Terhadap Peningkatan Vo2 Max Pada Atlet Basket Maramba
Permasalah yang ingin dikaji dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh latihan interval Training dan Faretlek terhadap peningkatan Vo2 Max pada pemain Basket Maramba. Penelitian ini bertujuan ingin mengetahui pengaruh latihan Interval Training dan Fartlek terhadap peningkatan Vo2 Max pada pemain Basket Maramba. Penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan menggunakan pendekatan eksperimen. Desain penelitian ini menggunakan two-group-pretest-posttest desain. Sampel penelitian dengan jumlah 20 pemain Basket maramba. Berdasarkan analisis data dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan pada pemain Basket Maramba yang melakukan latihan Interval Training Dan Fartlek terhadap peningkatan Vo2 Max diketahui bahwa nilai mean deskriptif statistik Vo2 Max pada posttest lebih besar dari pada pretest (49,620>36,190).Dari kedua hasil analisis data yang menunjukkan bahwa p <0,05 yaitu 0,000<0,05. Maka dapat disimpulkan bahwa latihan Interval Training dan Fartlek mempunyai pengaruh besar dalam peningkatan Vo2 Max pada pemain Basket Maramba. Dengan daya tahan jantung paru yang baik seorang pemain Basket tidak akan cepat mengalami kelelahan dalam bermain dan mampu mengoptimalkan teknik dan strategi yang dimiliki. Kata kunci: Inrerval Training, Fartlek Vo2 Max, Basket
Pengembangan Media Pembelajaran Interaktif Visual Adobe Flash Berbasis ICT- TPACK untuk Meningkatkan Hasil Belajar Senam Lantai Siswa Sekolah Dasar
Penelitian ini mengembangkan dan mengidentifikasi mengenai analisis kebutuhan peseta didik akan media pembelajaran interaktif konten visual adobe flash berbasis ICT-TPACK untuk meningkatkan hasil belajar senam lantai siswa sekolah dasar. Tujuan penelitian adalah merancang pengembangan media interaktif konten visual adobe flash berbasis ICT-TPACK yang digunakan sebagai media pengembangan pembelajaran interaktif senam lantai yang mengkombinasikan berbagai macam objek multimedia seperti teks, gambar, animasi dan tombol interaktif. Metode penelitian pengembangan meliputi analisis, disain, pengembangan, implementasi, dan evaluasi. Sedangkan langkah-langkahnya terdiri dari 7 tahapan yaitu : potensi dan masalah, mengumpulkan data, desain produk, validasi desain, revisi desain, uji coba produk, revisi produk. Peneliti mencoba menghasilkan produk berupa media Interaktif pembelajaran materi senam lantai dan menguji kelayakan produk tersebut. Setelah dilakukan validasi media dan uji coba di SDN Kutisari I/268 Surabaya, didapat kualitas dan kelayakan media interaktif konten visual adobe flash berbasis ICT-TPACK antara lain; 1) ditinjau dari segi kualitas media mendapatkan persentase sebesar 88,64%, kualitas materi mendapat persentase sebesar 93,75, dan kualitas bahasa mendapatkan persentase sebesar 93,18%, ketiga hal tersebut dinyatakan media sangat layak digunakan. 2) Respon Siswa setelah menggunakan media interaktif sangat bagus terhadap media interaktif dengan persentase 93,33% dengan kategori sangat layak. Hasil analisis menunjukkan media interaktif konten visual adobe flash berbasis ICT-TPACK materi senam lantai ini sangat layak digunakan sebagai media pembelajaran dalam proses KBM (Kegiatan Belajar Mengajar). Kata kunci: media pembelajaran, senam lantai, sekolah dasar.