EDUKASI KESEHATAN GIZI SEIMBANG DAN MANAJEMEN KEBERSIHAN MENSTRUASI (MKM) PADA REMAJA PUTRI DI DESA TUGUSUMBERJO KECAMATAN PETERONGAN KABUPATEN JOMBANG

Abstract

Gizi seimbang dan menjaga kebersihan saat menstruasi pada remaja dapat mencegah berbagai macam penyakit terkait gizi dan kesehatan reproduksi , remajarentan mengalami masalah gizi karena tumbuh kembang yang begitu sangat pesat dan dibutuhkan energi yang cukup untuk melakukan beragam aktivitas fisik, untuk itu penting bagi remaja untukharus meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang dimana merupakan kekuatan pertahanan tubuh untuk melawan bakteri, virus, dan organisme penyebab penyakit yang mungkin kita sentuh, konsumsi dan hirup setiap hari. Tujuan pengabdian ini adalah meningkatkan pengetahuan  tentang gizi seimbang pada remaja dan manajemen kebersihan menstruasi sehingga remaja menjadi cerdas dan sehat. Metode yang digunakan adalah ceramah  tanya jawab dan pemutaran vidio, jumlah peserta 30 remaja putri, dilaksanakan di balai Desa Tugusumberjo pada tanggal 14-15 Agustus 2022 dihadiri jauga kader posyandu, bidan desa dan sekretaris desa.Hasil kegiatan ini menunjukkan teradi peningkatan tingkat pengetahuan setelah dilakukan pendidikan kesehatan tentang gizi seimbang pada remaja baik 90% dan cukup 10 % begitu juga dengan pemahaman tentang manajemen kebersihan  menstruasi naik menjadi 95% baik dan cukup 5%,  peserta bersemangat untuk bertanya tentang materi gizi seimbang dan manajemen kebersihan menstruasi hal ini sesuai dengan target dalam kegiatan ini adalah adanya peningkatan pengetahuan dan luaran yang diharapkan adalah remaja berperilaku hidup sehat dengan mengkonsumsi gizi seimbang dan menerapkan kebersihan manajemen saat menstruasi sehingga remaja putri bebas dari masalah anemia, kekuarangan energi kronis (KEK) dan dapat menjaga kesehatan organ reproduksinya. Kesimpulan : Pendidikan kesehatan gizi seimbang dan manaemen kebersihan menstruasi meningkatkan pengetahuan dan pemahaman remaja putri.