PENGARUH LATIHAN TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN TINGGI LOMPATAN PEMAIN BOLA VOLI PUTRA SMA ITP SURABAYA
Abstract views: 224DOI:
https://doi.org/10.36456/j-stand.v1i2.2779Keywords:
Tuck jump, Tinggi lompatanAbstract
Penelitian ini memfokuskan kebutuhan data di lapangan yaitu kurangnya kemampuan pemain bola voli tinggi dalam melompat. Kurangnya pelatihan lompat tinggi khusus adalah salah satu faktor utama. Dengan tambahan pelatihan Tuck Jump untuk pemain bola voli putra, terjadi peningkatan ketinggian lompatan. Penelitian menggunakan metode kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain bola voli putra SMA Intensif Taruna Pembangunan Surabaya di Surabaya. Sampel yang digunakan sebanyak 20 orang dengan membagi 10 kelompok eksperimen dan 10 kelompok kontrol. Hasil penelitian menunjukkan pengaruh yang signifikan 5% (a = 0,05), tabel t hitung 2,86> t tabel 1,73. Artinya nilai t hitung diterima. Dapat disimpulkan bahwa keberadaan latihan Tuck Jump sangat berpengaruh terhadap tinggi lompatan pemain bola voli putra SMA Intensif Taruna Pembangunan Surabaya
Downloads
References
Rosdiani, Dini., M.Pd. 2012. Dinamika olahraga dan pengembangan nilai. Bandung: Penerbit Alfabeta,cv.
Gaurav,Sigh, Sigh. 2010. Antrophometric Characteristics, Somatotyping and Body Composition of Volley Ball and BasketBall Player, Journal of Physical Education and Sport Management, Vol 1. No.3, Halaman 28-32
Bompa, Tudor & Haff, Gregory. 2009. Periodizaton Theory and Methodology of Training. Fifth Edition. United States: Human Kinetic.
Herrington, Lee., Myer., Gregory D. dan Munro Allan. 2013. “Intra dan intertester reliability of the tuck jump assessment”. Journal of physical Therapy in Sport. No. 14 Pp. 152-155.
Sugiyono. 2016. Metode Penelitian Pendidikan; Pendektan Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta,cv
Maksum, Ali. 2009. Metode penelitian dalam olahraga. Surabaya: Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Surabaya.
Arikunto, Suharsimi. 2006. Prosedur Penelitian: Pendekatan Praktik. Jakarta : Rineka Cipta.
Maksum, Ali. 2009. Metode penelitian dalam olahraga. Surabaya: Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Surabaya.