PENGARUH LATIHAN SHADOW TERHADAP KETEPATAN FOREHAND SMASH BULUTANGKIS PADA SISWA KELAS X MA DARUL ULUM WARU SIDOARJO
DOI:
https://doi.org/10.36456/j-stand.v2i2.4945Keywords:
Latihan Shadow, Forehand SmashAbstract
Latihan shadow adalah latihan membayangkan gerakan-gerakan dalam bulutangkis. Dilakukan dengan raket dan isyarat, atau dengan memindah-mindahkan shuttlecock. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh latihan Shadow terhadap pukulan Forehand Smash pada siswa kelas X MA Darul Ulum Waru Sidoarjo. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan tipe One Grup pretest-posttets Design.Sampel yang dipilih pada penelitian ini yaitu siswa kelas X 20 dengan menggunakan teknik sampling jenuh. Teknik pengumpulan data menggunakan tes (pre-test dan post test). Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, dan uji t. Hasil penelitian ini menujukkan uji hipotesis bahwa latihan Shadow yang digunakan berpengaruh signifikan terhadap ketepatan Forehand Smash pada siswa kelas X MA Darul Ulum Waru Sidoarjo.
References
Arikunto, Suharsimi, 2006. Prosedur penelitian, jakarta : PT. Rineka Cipta.
Arikunto, Suharsimi. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta : PT. Rineka Cipta
Hasil Raker. 2019. Pedoman penulisan proposal, skripsi dan artikel ilmia. Surabaya : FKIP PGRI Adi Buana Surabaya
Herman, Subarjah, 2004. Bulutangkis. Jakarta : Depatemen Pendidikan Nasional, Direktorat Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah
Mutohir, TC, Muhyi, M, dan Fenanlampir, A. 2011. Berkarakter dengan Berolahraga, Berolahraga dengan Berkarakter, Olahraga Membangun Karakter Bangsa. Surabaya: Sport Media.
Muthiarani, Ahiriah. 2017. Pengaruh Latihan Shadow Menggunakan Langkah Berurutan Dan Langkah Bersilangan Terhadap
Kelincahan Footwork Atlet Bulutangkis Pb. Wiratama
Jaya Yogyakarta.
Nisfiannoor, Muhammad, 2009. Pendekatan Statistika Modern Untuk Ilmu Sosial. Jakarta: Salemba Humanika.
Perdana, Puja. 2016. pengaruh latihan footwork bulutangkis terhadap pukulan forehand smash pada pada atlet bulutangkis PB. Palapa Jaya Pamekasan
Poole, James, 2013. Belajar Bulutangkis. Bandung : Pionir Jaya
Poole, James, 2009. Belajar Bulutangkis. Bandung : Ganeca Exact
Purnama, Sapta Kunta, (2010). Kepelatihan Bulutangkis Modern. Surakarta: Yuma Pustaka
1.png)
