PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN SENAM JURUS KELUARGA PENCAK SILAT NUSANTARA (KPSN) MELALUI SPORT RHYTHM TRAINING (SRT) UNTUK MENINGKATKAN PEAK PERFORMANCE
Keywords:
Pengembangan, Model Latihan Senam, Jurus Keluarga, Pencak SilatAbstract
Penelitian pengembangan ini adalah atlit pencak silat kota surabaya. Metode pengadaan penelitian pengembangan ini meliputi wawancara dan instrumen tes senam jurus pencak silat, yang digunakan dalam mengumpulkan data. Uji efektifitas mengunakan tes kebugaran jasmani Indonesia,untuk mengetahui tingkat kemampuan peak performance perlu diperlakukan treatmen berupa model latihan senam jurus pencak silat yang dikembangkan melalui sport rhythm traning , adapun dari tes tersebut terdapat hasil 12.50 dan setelah diberikan perlakuan dengan model latihan senam jurus melalui sport rhythm traning meningkat 16.08 artinya bahwa nilai rata-rata kebugaran jasmani adanya peningkatan. uji signifikansi perbedaan dengan SPSS 16 didapat hasil t-hitung = 13.861, mean = 3.575 df = 39 dan p-value = 0.00 < 0.05 yang berarti terdapat perbedaan yang signifikan dalam peak performance kebugaran jasmani sebelum dan sesudah dengan adanya perlakuan model latihan senam jurus pencak silat melalui Sport Rhythm Traning pada atlit pencak silat kota surabaya Dari hasil penelitian pengembangan dapat disimpulkan bahwa: (1) Senam jurus pencak silat melalui sport rhythm training dapat dikembangkan serta diterapkan dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani olahraga kesehatan untuk meningkatkan peak performance, dengan pentingnya penelitian pengembang melalui Sport Rhythm Traning, ini akan diperoleh akurasi data efektifitas serta hasil pengembangan model latihan senam jurus pencak silat untuk meningkatkan performance .References
Herawati, Lilik, dkk. Fitness. Surabaya: Depertemen Ilmu Faal Fakultas Ilmu Kedokteran Universitas Airlangga.
Khoirul, I., & Setiawan, I. (2022). Pengembangan Model Latihan Jatuhan Pencak Silat Di Ekstrakurikuler Tingkat SMP Kota Semarang. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 3(2), 461–468. https://doi.org/10.15294/inapes.v3i2.59122
Lloyd, R. S., Cronin, J. B., Faigenbaum, A. D., Haff, G. G., Howard, R., Kraemer, W. J., Micheli, L. J., Myer, G. D., & Oliver, J. L. (2016). National Strength and Conditioning Association Position Statement on Long-Term Athletic Development. Journal of Strength and Conditioning Research, 30(6), 1491–1509. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001387
Meisaroh, E., Supriyadi, & Rahayuni, K. (2015). Pengembangan Model Latihan Pencak Silat Jurus Regu Baku Di Ekstrakurikuler Psht Cabang Blitar. Jurnal Sport Science, 4(3), 173–178.
Subardi, M. B., Sulaiman, S., Setyawati, H., & Syaifullah, R. (2021). Development Model Learning to Train Pencak Silat Tapak Suci. Journal of Physical Education and Sports, 10(3), 243–249. https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jpes/article/view/48511
Subekti, N., Warthadi, A. N., Mujahid, H., & Abdullah, A. (2021). Analisis Performa Speed dan Power Atlet Pencak Silat Level Elit. Jurnal Olahraga Dan Prestasi, 18, 39–45.
Suwirman. (2020). The Development of Pencak Silat Physical Training Model for Competitive Athlete. 464(Psshers 2019), 902–906. https://doi.org/10.2991/assehr.k.200824.200
Tauhidman, H., & Ramadan, G. (2018). Pengembangan Model Latihan Keseimbangan untuk Sekolah Dasar. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran, 4(1), 133. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v4i1.12012
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2022 Muhammad Akbar, Harwanto, Hari Karyono
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
1.png)
